研究发现氨糖无效，无法减轻和
氨糖（Glucosamine）是一种常见的关节辅助。据说可以通过维持软骨组织健康从而减少关节和。然而，近一份由美国国立卫生研究院（NIH）赞助的研究表明，氨糖在上并不太有效。
这项研究对超过1500名患有髋关节或膝关节的患者展开了为期6个月的试验。其中一组患者每天服用1500毫克的氨糖，另一组患者则服用安慰剂。结果表明，两组患者在减轻和缓解方面并无显著差异。
这项研究结果对医学界产生了重大影响。以前的研究曾经表明，氨糖可以通过保护软骨和减缓来保护骨关节。然而，这项新的研究表明，重要的可能是采取综合措施来关节，而单纯地依赖氨糖可能并不是好的方法。
此外，这项研究也呼吁其他方法来骨关节。例如，适量的运动可以加强肌肉和骨骼，有助于缓解关节和不适。同时，保持健康的饮食习惯和减轻超重也是关键。
总之，虽然氨糖在过去被广泛用于关节，但这项研究表明，它并不是佳的方式。骨关节需要多种手段，而单纯依赖可能并不是佳的选择。如果你正在寻找关节的方法，请咨询医生或其他专业人士，以获得佳建议。
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