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膝盖，可以吃软骨素吗
AAOS的指南，是不建议用软骨素和氨基葡萄糖的，因为目前没有任何证据表明软骨或者氨基葡萄糖对骨有明显的作用。也没有可以幸福的大样本的有害性分析。
事实上，为什么硫酸软骨素，氨基葡萄糖在临床上使用的比较多？一方面是因为，宣传得好。另一方面，在临床上我们确实也使用，能取得良好的临床效果，患者的能够适当减轻，但是如果说氨基葡萄糖或者软骨素能够再生软骨，那可能性不大。因此，对于硫酸软骨素或者氨基葡萄糖，一般我使用主要还是轻中度的骨，而对于重度的骨关节一般效果不大
氨基葡萄糖大家基本上都知道，以下简单介绍一下软骨素。
硫酸软骨素（CS）是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的物质、修复关节软骨，减轻关节、，被称为“关节软黄金”、“关节液体磁石”。
硫酸软骨素主要有以下几种功能，
调整身体的功能――以胶原纤维和弹力纤维一起存在,具有调整身体各级织与器官的功能.一旦缺乏粘多糖或胶原时,细胞无法在正常状态下发挥作用,身体从这一部分就开始遭到破坏.
供给营养分的水路――软骨素硫酸具有良好的保水性,这个性质能保持体内水分,以水分为媒介,进行养分等的消化、吸收、搬运、等作用.一旦软骨素硫酸减少,体内水分的保持力减退,养分的消化、吸收等机能无法顺畅地进行.
微量营养素的保持――钙、钾、镁、钠离子与粘多糖具有特殊的亲和性.从以前就知道,粘多糖对于这些解质的移动或调节,具有重要的作用.此外,与脑的功能也有密切关系.
参与制造骨骼――骨骼是由钙与磷所制造出来的.但是,制造骨骼需要氨基酸与维他命D.软骨素硫酸在骨骼生成时,具有运送材料或支撑材料形成骨骼的重要作用.
伤口提早痊愈――身体受伤时,软骨素硫酸对于伤口的修复具有重要的作用.长肉愈伤口的原因,在于软骨素硫酸促进肉芽的形成,近年,也利用动物的粘多糖防止手术后的粘合.
保持关节的滑顺作用――软骨素硫酸,透明质酸是大都存在于关节的软骨的主要成份（27－43％）赋予软骨弹性与圆滑性.此外,与包围关节的韧带或肌腱的弹性维持也有关.透明质酸是滑液的主要成分,而软骨素硫酸与透明质酸都能够促使关节滑顺.
净化液与阻止凝固――软骨素硫酸具有净化液的作用,同时,也具有防止液凝固的功能.这个功能,被广泛地运用于与上.
对眼睛组织的作用――软骨素硫酸保持角膜的透明性,防止角膜膨胀化.当粘多糖与胶原纤维的结合丧失时,会降低角膜的透明性,而形成所谓的白内障.
防止――对于或的侵入,与胶原互助合作,包围敌人,具有防止扩大的作用.以上是软骨素硫酸主要的作用.不过,在体内软骨素硫酸无法单独存在,而昌以粘多糖蛋白质的形式存在,因此,作用更为广泛复杂.
因此，对于膝关节，如果单纯的轻中度骨引起或者髌骨的引起，可以口服软骨素，但是假如膝关节有其他的毛，比如说损伤或者韧带损伤的，口服这种药是没什么用的，建议到医院进一步检查，
易发生膝原因是什么，氨糖软骨素有什么用
感谢悟空问答的邀请。常言道“树老根先死，人老骨先衰”，随着人口老龄化的加剧，骨也越来越高发。骨又有许多称号，比如骨关节、、增生性、老年性等，它是一种关节，多发于中老年人群，主要侵害关节软骨、软骨下骨及滑膜组织，导致关节、、活动受限，甚至畸形和功能障碍，从而影响患者活动能力，是50岁以后老年人丧失劳动力的常见原因。而膝关节是骨多发的部位，患者常常出现膝盖肿痛、弹响等，上下楼梯、坐起立行时酸痛感加重，休息后可缓解。
近年来膝的发率不断上升，对其认识度和关注度也相应地提高，但是引起关节变的使动因素及的发机制仍然尚未完全明确，目前认为可能与下列因素有一定相关性：
（1）性别：女性膝的发率大概为男性的2倍左右，特别是50岁以上女性，可能与绝经后雌激素分泌不足有关。而雌激素本身对膝关节软骨有一定的保护作用。
（2）高龄：随着年龄的增长，膝关节内滑液分泌减少，软骨营养不足，软骨内水分及黏多糖减少，软骨细胞保护和修复组织能力下降，所以膝关节更容易受到磨损破坏。
（3）：人群在进行上下楼梯等活动时，膝关节所承受的负担更大，且会引起姿势、步态和体力活动水平的改变从而致关节生物力学上变化，终导致关节软骨间的磨损更严重，
（4）创伤：膝关节、损伤及关节脱位等都会造成膝关节不稳定，
一方面可直接损伤关节软骨,破坏软骨基质，另一方面骨重建后改变了局部的力学分布状态,骨密度增高,在受到冲击时变形能力降低,更易引起膝的发生。
（5）不正确的走路姿势、过度关节活动、关节受冻等也会增加膝关炎的发生。
膝目前的在于缓解，阻止和延缓情的进展，保护关节功能，从而提高生活质量。而氨糖软骨素是一类能够改善膝、症状及延缓情发展的，主要成分为氨糖和硫酸软骨素，它能够刺激软骨细胞合成蛋白增多，补充软骨基质丢失的成分，促进软骨修复，同时抑制胶原酶、组织蛋白酶等，对关节软骨有保护作用，所以对膝有一定的效果。
和人体内的一些有关
（特邀回答：瑞金董博士）
自21世纪以来，症在全球范围内越来越普遍,已成为世界范围内重要的公共卫生问题。引起、、脂肪、症等代谢综合征,影响着人们的健康及生活质量。在成人的肠道中存在约1015的微生物体,基因组数量更是人类基因数目的100倍。肠道菌群作为人类的共生体，与人类体重及程度密切相关，可能是同遗传、饮食、行为等一起导致发生的一个关键因素。抗生素的使用会直接干扰肠道微生物组的定植和建立，导致其组成上的改变，从而影响生物体的能量代谢，引发。近年来越来越多的研究证实,肠道微生物与机体的能量代谢变化和反应相关,从而影响的发生和进展。
成人的肠道中存在着500~1000个种类，约1015微生物，是人体所有细胞总和的10倍，其基因组——我们称之为微生物组经过测序分析所得的330万个不重复的基因，其中99%以上来源于，是人类基因数目的100倍。分析表明这些肠道微生物主要包含厚壁菌门、拟杆菌门、放线菌门、梭杆菌门、变形菌门等9个门的。
我们每天从饮食中获取营养，同时我们肠道的微生物也从饮食中获取营养。肠道微生物同时为我们提供维生素及增加宿主从食物中能量的摄取能力。因此肠道微生物能够影响我们获取营养及脂肪的存储能力。比较小鼠及正常小鼠的的肠道微生物组成，结果发现小鼠肠道中拟杆菌门的丰富度显著降低，厚壁菌门所占比例较多,并伴有与多糖分解相关的微生物基因增加，而正常鼠肠道中拟杆菌门所占比重较高。
引起的原因错综复杂,机制尚未完全阐明。越来越多的研究证实，肠道微生物组与机体的能量代谢变化，可影响的发生和进展。其中包括对碳水化合物代谢、生物活性脂肪酸组成、胆汁酸的肠循环的影响等，同时肠道微生物组还可对进行相关的调控。
举例如下：1.碳水化合物是人类营养的重要来源。而人类远端肠道内富含的拟杆菌门可降解和发酵多糖，例如淀粉和木聚糖。拟杆菌门中的多形拟杆菌还可以酵解多种糖复合物，如纤维素、软骨素、透明质酸、粘蛋白和素等。一些研究表明，人类肠道的史氏产甲烷菌和拟杆菌可共同提高发酵效率，改变发酵多糖的特性，在动物试验中，肠道种类单一的小鼠较易发生。
2.在大肠，未被吸收的复杂的营养物质被发酵转换为短链脂肪酸（short-chainacids，SCFAs），这些短链脂肪酸能为肠道细胞提供能量及具有抗活性。而肠道中SCFAs及能量产生的总量，由饮食及肠道微生物共同决定。对leptin基因敲除的小鼠（ob／ob）研究表明，相对于正常小鼠，ob／ob小鼠能从食物中获得更多的能量。同样也发现，在消耗能量方面，瘦人的肠道微生物能提供更多的能量。这些研究表明，肠道微生物能够适应饮食的变化为宿主提供不同的能量。
3.人体肠道内定植了大量的微生物组,它们参与机体多种生理功能的维持。脑和肠之间的信息交流称为脑—肠轴。脑—肠轴是大脑通过中枢系统和肠系统、下丘脑—垂体—上腺轴等与肠道进行双向联系的—内分泌—免疫网络。近年研究发现肠道微生物与脑—肠轴可相互作用、相互影响。肠道微生物可影响机体内分泌系统以及免疫系统的功能，而脑—肠轴的功能变化同样也会改变肠道的微生物组结构。
症在全球范围内越来越普遍,引起一系列代谢综合征,已成为世界关注的公共卫生问题。的原因非常复杂。肠道微生物在的发生和进展扮演重要角色，可通过对机体的能量代谢和反应的调控引起，因此改善肠道微生物组可能是症的一个重要靶点。
不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。
