什么是氨糖？
氨糖（Glucosamine）是人体内常见的一种糖胺类化合物，常见于软组织、骨骼组织及关节组织等部位。氨糖可刺激软骨细胞增殖、促进基质生产，同时还能抑制软骨的降解作用。
成人是否适合食用氨糖？
氨糖被广泛应用于和颈椎等，尤其是老年人。研究发现，氨糖能够缓解关节和改善运动功能。因此，在成人中，氨糖是一种常用的保健品。但是，我们需要注意的是，氨糖并不能愈关节，只能缓解、改善运动功能、减缓进展的速度等。
少年儿童能否使用氨糖？
和成人相比，儿童的骨骼和关节功能还未完全发育，因此是否适合使用氨糖就是一个值得探讨的问题。目前还没有大规模的研究证明氨糖对儿童生长发育的影响，因此我们应当更加谨慎地对待。
儿童使用氨糖需要注意什么？
1. 用药需遵医嘱。无论是儿童还是成人，使用氨糖都需要在医生的建议下进行。因为不同、不同年龄的人需要使用氨糖的剂量和用药时长是不同的。
2. 多观察副作用。少年儿童的机体对的耐受性不如成人，因此，家长们需要细心观察孩子用药后是否出现胃疼、恶心等副作用。
3. 保持平衡饮食。硫酸氨基葡萄糖出现在多种食品中，例如虾、毛蟹、龙虾等海鲜，还有鸡肉、鸭肉等。如果孩子正常饮食，根据体内正常需要，身体内的硫酸氨基葡萄糖含量是足够产生的。因此，家长们不必让孩子额外摄入氨糖。
结论
不同于成人，儿童的生长发育阶段还很长，不能轻率地给孩子使用氨糖。如果确定需要孩子使用，千万不能盲目、超量地用药。同时，家长们还要监督孩子的饮食，防止孩子过量摄入氨糖，让他们保证健康而快乐地成长。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
