引言
怀孕是每个女性都期待的美好事情，但是随着怀孕的进展，有时会出现各种各样的不适症状，如关节痛。37周的孕妇出现关节痛并不罕见，但是这种症状却需要高度重视。
关节疼痛的原因
37周的孕妇关节疼痛的原因很多，但其中最主要的原因便是由于荷尔蒙的影响。孕妇体内会分泌一种称为RELAXIN的荷尔蒙，这种荷尔蒙主要的作用便是使得盆骨周围的关节变得更松弛，达到胎儿顺利通过产道的目的。但是由于RELAXIN对于全身关节的影响，这也会导致孕妇全身关节都变得松弛。因此有些孕妇会在37周的时候出现肩关节、腰部、膝盖等关节的疼痛以及不适感。
如何缓解关节疼痛
对于37周的孕妇来说，缓解关节疼痛显得尤为重要。以下是一些减轻关节疼痛的方法：
适当锻炼：适当的锻炼可以帮助身体更好地适应荷尔蒙的变化，并且缓解关节疼痛。孕妇可以选择一些适合孕期的运动，如孕妇瑜伽、步行等。
良好的姿势：保持一个正确的姿势对于缓解关节疼痛非常重要。38周的孕妇可以选择使用舒适的椅子，支撑好背部并保持一个舒适的姿势。
热敷：热敷袋可以缓解肌肉和关节的疼痛，并且也可以促进血液循环。
什么情况下需要就医
对于37周的孕妇来说，如果出现了下列的情况，就需要及时去医院就诊：
关节疼痛伴有明显的肿胀或红肿
关节疼痛伴有食欲不振、发热等症状
关节疼痛伴随明显的肌肉无力
出现以上情况则需要去医院就医，及时接受治疗。
常见误区
在缓解孕妇关节疼痛时，有些传统的方法可能会引起误区，如：
使用结实的鞋子：穿以结实的鞋子在一定程度上是可以起到支持的作用，但是孕妇最好还是选择舒适的鞋子，以免加重关节负担。
过度休息：过度休息会导致关节变得更加僵硬，反而不利于关节疼痛的缓解。
结论
37周的孕妇关节疼痛并不是很罕见，但是需要高度重视。孕妇可以通过适当锻炼、良好的姿势、热敷等方法缓解关节疼痛。如果关节疼痛伴有明显肿胀、红肿或发热等症状则需要及时就医。避免一些传统方法可能会引起的误区，缓解关节疼痛对于孕妇的健康非常重要。
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