什么是
是指骨骼组织中骨密度减少,骨质变薄、数量降低、结构异常,使骨头变得脆弱易碎的。这种主要发生在年龄超过50岁的女性和超过70岁的男性身上。
兽药的原理
兽药是指用于动物的药品,但是部分兽药成分与人类共通。例如,磷酸二氢钙被用于动物的维生素补充,同时也是人类症的。这是因为磷酸二氢钙所含的钙元素,可以增加骨骼密度,从而缓解的症状。
担心兽药会有副作用
尽管人类和兽药共通的成分可能让兽药成为人类的可行之路,但是兽药并未经过人体安全性的严格测试。兽药存在各种副作用,包括恶心、、等。而且兽药对不同类型的动物的效果和用量都不同,很有可能产生相反的效果。因此,使用兽药很有风险。

经过严格测试的远比兽药更可靠
经过严格测试和验证的人类,如磷酸酸钙、维生素D和洛杉矶那唑等,已经成为和等相关的主要药品。
如何
虽然使用可以帮助减缓的症状,但是更好的方法是的发生。是年龄和遗传基因等因素影响的,但是也可以通过以下方式降低患风险。
保持正常的体重。
推荐每天锻炼30分钟,包括走路、跑步、举重、有氧运动等。
增加钙的摄入量,可以食用峨眉山燕麦。
避免过度喝酒和吸烟。
摄取足够的维生素D,可以通过晒太阳来帮助身体合成维生素D,亦可食用胶囊。
避免长期服用类固醇。
结论
尽管兽药中含有可以的成分,但是其副作用和针对不同动物的用量等问题都存在很大风险。使用经过严格测试的人类药品才是可靠的方法。的好方法是通过正常的饮食、锻炼和避免过度吸烟和酗酒等方式来保持骨健康。
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