如何测试肩关节活动受限(如何检测肩部活动障碍？)

什么是肩关节活动障碍？

肩关节是人体灵活的关节之一，由肩胛骨、锁骨和上臂骨组成。肩关节可将上肢向前、向上、向后和向下移动。肩关节活动障碍是指肩部活动受限或运动异常。肩关节活动障碍可能会影响工作、休闲和日常生活活动。

肩关节活动障碍的症状

肩关节活动障碍可能表现为：

难以举起手臂

肩膀

觉得肩膀卡住或卡顿

肩疼或不适

活动范围受限

如何测试肩关节活动受限？

下面介绍几个测试肩关节活动受限的方法：

1. 主动外展测试

让受测者将双臂并拢，然后将两臂向外侧旋转，直到无法继续旋转。测量双臂与地面成水平的角度。若双臂与地面成45度，说明受测者的肩关节活动良好。若小于45度，说明肩关节活动受限。

2. 侧卧外旋测试

受测者侧卧，上臂向上方垂直伸展。然后受测者让肘部向内旋转，直到无法继续旋转。测量手臂与上臂成角度的大小。若手臂能与上臂成矢状面的位置，说明受测者的肩关节活动良好。若手臂没有旋转到位，说明肩关节活动受限。

3. 侧卧加压测试

受测者侧卧，上臂向上方垂直伸展。检查者置于受测者手腕上，并向下加压，直到受测者无法继续承受压力。测量手臂与上臂成角度的大小。若手臂能与上臂成矢状面的位置，说明受测者的肩关节活动良好。若手臂没有旋转到位置，说明肩关节活动受限。

4. 辅助挺臂测试

让受测者单臂挺起身体，另一只手臂保持放松状态。观察肩膀与地面的距离以及上臂与体侧之间的距离。若肩膀能距离地面保持大于30cm距离，且上臂距离体侧小于20cm，说明受测者的肩关节活动良好。若肩膀与地面距离小于30cm，或上臂距离体侧大于20cm，说明肩关节活动受限。

结论

以上介绍了几种测试肩关节活动受限的方法，这些测试方法可以帮助医生或者理疗师快速判断肩关节活动是否受限。如果患者表现出肩关节活动障碍的症状，建议及时就医以进行一个完整的评估，并采取适当的干预措施。

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