为什么我们需要氨基葡萄糖补品
氨基葡萄糖（Glucosamine）是人体内自然存在的一种氨基糖，常见于关节软骨和关节液中。随着年龄的增长和关节磨损，身体会分泌出更少的氨基葡萄糖，导致、关节、等问题。
为了补充缺乏的氨基葡萄糖，很多人选择了氨基葡萄糖补品。但市面上种类繁多，究竟哪种更好呢？下面我们一一分析。
普通氨基葡萄糖
这种补品以氨基葡萄糖为主要成分，成分单一、价格便宜，是很多人选择的补品。然而，由于氨基葡萄糖难于被人体吸收，只有一小部分能够真正起到效果。
由此产生的补救方法就是将氨基葡萄糖与其他成分混合，以提高吸收率。
复合氨基葡萄糖
复合氨基葡萄糖中不仅包含氨基葡萄糖，还有其他有益关节健康的成分，例如软骨素、MSM和肌醇等。
这一系列成分的组合，可以起到相互作用、互相增效的作用，同时提升吸收率，优化关节健康效果。
磺酰甲基氨基葡萄糖
磺酰甲基氨基葡萄糖（SAMe）是一种很有名的、价格较高的关节健康成分。SAMe可以提高氨基葡萄糖的生物利用度，避免其被消化道吸收，从而获得更高的关节健康效益。
SAMe不仅可以起到增强氨基葡萄糖吸收的作用，还能够促进组织生长、减少、增强和改善功能。因此，SAMe类氨基葡萄糖补品往往很高效，但毕竟价格相对贵一些。
总结
氨基葡萄糖是一种重要的、经常缺乏的关节健康成分。究其原因，主要是随着年龄的增长和关节磨损，人体分泌或吸收的氨基葡萄糖会逐渐减少。
市面上关节健康补品也因此层出不穷。如果从吸收率来看，复合氨基葡萄糖和SAMe类氨基葡萄糖往往会有更高的效果，尤其是SAMe。但毕竟SAMe价格较高，考虑到个人经济状况，建议在购买时看个人需求和口袋情况，选择适合自己的氨基葡萄糖补品。
想要挑选到好的氨糖软骨素并不难，因为这类产品核心的功效成分是氨糖，所以我们在选择氨糖软骨素的时候，就是要看这个成分的含量符不符合国际推荐的标准。据了解，目前比较符合国际推荐氨糖软骨素日食用量标准的是维力维氨糖软骨素，该款产品每100g含有21g氨糖，只需每日2次，每次3片即可补充1260mg的氨糖，是比较符合国际推荐氨糖每日800~1500mg标准的。此外，维力维氨糖软骨素的配方也是比较先进的，除了氨糖和软骨素以外，还添加了骨胶原，能有效缓解关节，提高关节灵活性。
