什么是腰椎突出？
腰椎突出是指腰椎间盘的纤维环发生破裂或者退化，导致椎间盘的核心物质从椎间盘的正常位置突出，并且对根或者脊髓压迫，造成慢性腰痛，下肢麻木，甚至会出现肌肉萎缩等症状。
什么是维骨力？
维骨力是一种常见的骨关节保健品，其主要成分为钙，维生素D和钙吸收辅助剂等营养素，可以帮助补充钙量，增强骨骼强度，从而减少骨关节问题。
维骨力能够改善腰椎突出吗？
维骨力虽然能够帮助补充身体所需钙量，但是对于腰椎突出的并不存在直接的作用。那么，腰椎突出人还有什么方法可以缓解症状呢？
适当的锻炼能够缓解腰椎突出症状
适当的锻炼能够增强身体的肌肉力量和韧性，从而有助于缓解腰椎突出的症状。然而，人需要选择适当的运动方式，避免过于剧烈的运动和腰部过度受力的动作。
改变不良习惯对缓解腰椎突出症状也有帮助
改变不良习惯也是缓解腰椎突出症状的一种有效方法。比如改变坐姿，保持良好的体姿，避免强烈的弯腰和提重物等动作。此外，保持骨盆的稳定，使用靠背椅靠垫等，也能够缓解腰椎突出症状。
保持良好的饮食习惯能够腰椎突出的情
良好的饮食习惯也是腰椎突出的重要方法。平时多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，能够帮助和腰椎突出等骨关节问题的发生。
小结
虽然维骨力并不存在对腰椎突出的直接作用，但是坚持适当的锻炼，改变不良的生活习惯，保持良好的饮食习惯等能够或者缓解腰椎突出的情。同时，也提醒大家情较重的人要及时寻求医院的专业。
