日本桑哈特氨糖

氨糖能对肌肉修复起作用吗(氨糖是否有助于肌肉修复？)

什么是氨糖？ 氨糖（Glucosamine）是一种通常存在于骨骼、软骨和其他组织中的天然化合物。它经常被用作去剂来缓解和，经常用于退化性和其他关节问题。 氨糖对于肌肉修复有帮助吗？ 氨糖主要用来减轻关节和增强软骨的健康。但是在一项研究中，发现它可能对肌肉修复也有帮助。该研究的参与者是20名高水平的体育运动员，他们随机接受了氨糖或安慰剂——一种没有的。然后，在参加了一次力量训练课程后，每个参与者的肌肉样本都被取出和分析。结果发现，使用氨糖的运动员肌肉内的肌酸激酶（一种有助于肌肉修复的酶）显著增加，而使用安慰剂的...