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关节皮肤干裂倪海厦(倪海厦降温保湿，缓解关节干裂皮肤)

倪海厦教你如何降温保湿缓解关节干裂 随着天气逐渐寒冷，很多人的会变得干燥，尤其是关节处容易出现干裂甚至痒痛。如何有效缓解这种情况呢？倪海厦为大家分享了一些降温保湿的小窍门。 去除热气，保持湿润 很多人在寒冷天气里习惯开暖气或是使用电暖器，但是这样会使空气变得异常干燥，导致缺乏水分，从而引起关节处的干裂。倪海厦建议，在使用这些电暖器的时候，可以在房间里放一盆水，或者使用空气加湿器，增加室内湿度。此外，可以减少洗澡的时间和水温，用温水洗澡，并在洗完后及时涂抹保湿霜来锁住水分。 选择适合的衣着 寒冷的天气里，我...