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膝关节外翻外展(膝盖外翻：你需要知道的一切)

什么是膝关节外翻外展？ 膝关节外翻外展是指膝盖向外侧转动，导致踝关节向内扭曲。这种情况通常会导致膝盖疼痛，不能承受重量，影响行走和运动能力。 为什么会出现膝关节外翻外展？ 膝关节外翻外展通常是因为髋关节不稳定、膝伸肌肌力不足或膝关节软组织损伤导致的。此外，多发于女性，特别是运动员、舞者、柔术练习者等需要大量内扭动作的人群中，因为这些动作可能会导致髋关节损伤。 膝关节外翻外展的症状会有哪些？ 膝关节外翻外展最常见的症状是膝盖内侧疼痛和外侧松弛感，疼痛可能会向股骨内侧和足部延伸。疼痛通常会加重，当行走、上楼梯...